久しぶりの投稿です。

たくさんの感動を見せてくれたオリンピックももうすぐ終わりですね。
すばらしいイベントはまた4年後です。

選手たちはたくさんの練習を重ねて、その成果を見せてくれました。その莫大な時間と努力はボクには想像も出来ないくらい大きいものなのでしょうね。

セックスも同じだと思います。
以前、書きましたがセックスは2人で”練習”しながら上手くなっていくスポーツのようなものです。

効果的なステップアップ方法があります。

なんだと思いますか？

それは、2人で”練習”を重ねる前に、お互いの”得意””不得意”を理解しあっておくこと。です。
具体的には、どんな事（行為やプレイ）が好きで、どんな事が嫌い、苦手かという事。
そしてどんな事にチャレンジしたいか。

セックスは競技ではないので、勝利を目指す必要はありません。
目指すのは、どれだけ幸せな時を過ごせるかです。

嫌いな事は強制しないで、好奇心をもって「こんな事してみたいな」と思った事をしてみる。
言葉では簡単ですが、実際には恥ずかしさや、相手からヘンタイ！なんて思われたら・・・なんて考えちゃうとなかなか言い出せませんよね。

そんな障害を少しでも低くする為、相性チェックシートを作っています。
これは、男性、女性それぞれで記入した後、2人で見ながらコミュニケーションをとるためのシートです。

このシートを見ながらセックスの前や後に、2人のセックスについて語り合えるといいと思います。

今は作成中ですが、出来たらお知らせします。

以前、セックスレスはなぜ起こるか？についてお伝えしましたが覚えているでしょうか？
「セックスが楽しければセックスレスはおきない」
簡単な理由でしたね。

セックスはしてイイ時とイケナイ時がある。
ボクはそう考えます。

セックスは2人で行うものです、2人だから心が通えばこんなに楽しい事は他にないのですが難しくもあるのです。
人間の3大欲望「睡眠欲」「食欲」「性欲」この３つのうち、2人で行うことが基本となっているのはセックスだけです。
幸せなセックスをする為には
・相手を見つける
・信頼関係を作る
というハードルを乗り越えなければなりません。

そもそもセックスに到達するのは簡単ではないのです。

2人で行う行為なのですから、どちらか1人がしたいと思っていても良くありません。
仕方なしに、付き合ってしまうと・・・
終わった後に「疲れた」「厳しかった」などマイナスの感情が生まれてしまうかもしれません。

このマイナス感情が問題です。
マイナス感情が積もり積もっていくと・・・・
セックス＝辛い行為
と無意識に刷り込まれてしまい、セックスを避けるようになるのではないでしょうか？

しかし、相手が変わると辛くないかも、楽しいセックスができるかもと思い
浮気・・・・なんて事になるのではなるのではないでしょうか？

セックスはしたくなければしない！！
または、無理しない程度のセックスを探すべきだと思います。

淡白なボクならば、ただ抱き合うだけに許してもらうとかにしてもらう
などしてもらいます。

2人でその日の妥協案を探していくと良いと思います。

大切な人を”セックスしたくない相手”にしたくないですからね。

「セックスレスを回避するにはセックスをしてはいけない。」
ちょっと乱暴な言い方ですが、もうお分かりですね？

「セックスレスを回避するには”気が進まない時に”セックスをしてはいけない。」
ということです。

2人の為に、将来の為に
楽しいセックスをこれからも続けるために。