感じるセックス脳の作り方
感じる頭にする方法をお教えします。
この方法はいわゆるイメージトレーニングを基本にしています。
イメージトレーニングが何であるか簡単に説明しますと
スポーツ選手や人の前でパフォーマンスを行う人がよく使っている練習方法です。
イメージトレーニングには、本番で緊張しないようにさせる心理的な効果がありますが
これだけではありません
身体的な練習にも役立ちます。特にスポーツを例にとりますと
フォームです、テニス、剣道など基本フォームってありますよね?
なんども何度も素振りなどして身につけるものです。
フォーム習得を早めるにはイメージトレーニングは欠かせません。
決まった動作 をカラダに覚え込ませるのにもイメージトレーニングは効果的です。
イメージトレーニングがどうセックスに影響を与えるのか?
イメージの世界で あなたがとっても感じるセックスをしたとします。
沢山感じて、深いオーガズムに達したイメージ(想像)をします。
現実の世界でセックスをする場面になると・・・頭とカラダが勝手に反応します。
(前提条件として、好きな相手とセックスをした場合です)
つまりイメージ、想像の世界であらかじめ疑似体験しておくのです
イメージがリアルになればなるほどイメージトレーニング効果が高くなります。
でも、とっても簡単ですので
力をいれずに早速いってみましょう。
順番はこれだけ
1、リラックス
2、想像
これだけです。
うそ~と思うかもしれませんが
ホントにこれだけです。
これだけで、ボクの彼女はとても感じるようになりました。
それはそれは大変なくらい・・・・・。
1、リラックス
まずはリラックスをする事からはじめます。
椅子に深く座るか、ベッドなどで横になってください。
手と足を投げ出して
目を閉じて、深呼吸をします。
深呼吸の度に体から力が抜けていくとイメージします。
リラックスして、体から力が抜けたら
両手に意識を集中します。両手が暖かくなっていると
イメージします。
その暖かさが体全体に広がっていく事を想像します。
2、想像
いわるゆイメージです。
映像をイメージするよりも、感覚を想像してください。
想像するシーンは、セックスのシーンです。
好きな人に抱かれている想像でも良いですし
複数の男性に愛されているシーンの想像でも構いません。
あなたが一番望むシーンを想像してください。
このイメージ法にタブーはありません。
眠くなったらそのまま寝てしまっても構いません。
かなりリラックスしているはずなので気持ちよく眠りに入るでしょう。
